到底是護眼檯燈還是【傷眼】檯燈?

陽光、空氣、水，生命的三元素缺一不可，科技的進展至今可以過濾出不同需求的水跟空氣，但是擺在第一的光線，似乎沒有受到很大的重視！您也許在家裡空氣清淨機不停運轉著，也許也用了良好的淨水設備喝好水，但很可能用的不是很好的檯燈，它是工作及閱讀的必備輔助工具，對於眼睛的幫助及工作效率提升也甚大，小編幫整理了選購檯燈的小知識提供朋友們參考

眼睛是靈魂之窗，而這十幾年來行動裝置的普及，每天盯著電腦及手機螢幕 (LED) 更是現代人的生活日常，倘若能幫自己選一支好的檯燈，至少可以讓工作及閱讀的時候，眼睛不要太過於疲勞，檯燈因為放在桌上，距離我們的眼睛很近，若是不好的光線不但沒有幫助，疲勞值加速的累積甚至於造成不可逆的傷害!

現在市面上的檯燈每一家都強調【護眼】到底哪一種才真正的護眼?

觸碰式的開關、無斷式調光、調色、自動感應，造型功能琳瑯滿目到讓人忘記了初心，只是要一台讓眼睛舒適輔助看書工作的好檯燈!那麼到底健康的好檯燈應該怎麼選擇呢？

你用的是護眼檯燈還是傷眼檯燈呢?

由於LED不僅比螢光燈、白熾燈泡更加省電，也擁有更長久的使用壽命，目前不管燈泡還是燈管，幾乎全面進入LED 世代 ，許多朋友擔心劣質的LED產品有藍光過量的問題，會對眼睛及健康造成傷害！所以相關單位 "針對" LED 的光源，發展而來的一套標準就是 IEC62471既CNS15592，光生物安全檢驗，對於 LED 光源可能造成之危害程度，提供檢測與評估的依據分為-

0級危害、輕度危害、中度危害、高度危害

四個級別，也就是說並非通過檢測就是完全無害的!在以前鎢絲燈泡及日光燈管的時代，並沒有所謂光生物安全的檢測，由此可見一斑 LED藍光危害的嚴重性!!目前納入強制應送檢範圍的也只有LED球泡類 (檯燈、燈管...等 並沒有)。在選擇時務必小心，不是越亮越 好，錯誤的光線比沒有使用還糟糕!若還有具備以下條件，那就太棒了

1.照度足夠

照明的亮度一般以「 Im（流明）」來標示，而「Lx（照度）」則是指一平方公尺中可接受到的總光通量，也就是人類肉眼感受到的明度。若是主要用途為讀書時的照明，一般建議照度照度500Lx 的條件即可。在選購時也請記得，照明的強度並非越大越好；若是光線太強，不但容易引起書面反光，也容易讓眼睛感到刺眼或疲勞。

2.低藍光

絕大部份的產品都標榜低藍光？但檯燈並沒有強制送檢認證的機制，也沒有提供消費者參考的光譜圖，專家們建議若是ＬＥＤ的光源，可以選擇使用較低色溫（黃光），相較於刺眼的白光，可以減少50%~

75%藍光, 降低視網膜病變風險。

3.無頻閃

頻閃是無法透過肉眼察覺的，研究證明，一定程度的照明頻閃對人體有害!所謂頻閃是指光線隨著時間呈現出一定頻率、週期的變化，在不同亮度、顏色之間閃爍，導致眼睛容易疲勞、無法集中精神看書、甚至頭痛等問題，長久下來可容易造成近視，較簡易的方式是用手機對準光源拍照，有頻閃的光源會出現明顯水波紋，無頻閃的光源則不會。

4.光線均勻

若是光源照度不均勻，視線在明、暗交界處反覆來回的過程中，便會迫使瞳孔不斷地重複放大縮小的運動，因而使雙眼的疲勞值加速累積；因此注意商品的照度均勻度，即是保護眼睛的關鍵要件之一。

5.色溫合適

說白話一點，色溫就是光線的顏色。如上圖所見色溫越高越白，相對的藍光的成份也就越高個人覺得只要不是過白的6500K，都不會有太大的問題，由於許多朋友大都是晚上在閱讀，若是過多的藍光會影響松果體分泌褪黑激素，相反的越低的色溫越可以維持退黑激素的分泌量，但若不習慣黃光，也沒有必要強迫自己而影響閱讀的情緒，市面上有許多是可以調光、調色溫的檯燈產品，個人認為有是很好，但並非選購重點，回到光線的本質上才能達到真正健康的目的。

怎麼會沒有提到省電呢? 基本上現在購買的產品應該都已俱備省電的規格了(應該沒有人會在購買傳統的產品)。好的光線可以拒絕藍光危害、降低眼睛疲勞、穩定情緒、專注學習，祝您找到一盞好的檯燈!用Line 洽詢我們: https://line.me/R/ti/p/%40onb0430j T1無光害健康檯燈